14. Dezember 2018
Der Job, die Familie und anderweitige Verpflichtungen lassen Ihnen nur wenig Zeit, einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu finden und Sie finden keine Zeit oder Anlass zur Gelassenheit und Ruhe zu kommen? Doch Entspannung ist für den Körper und auch den Geist sehr wichtig. Lernen Sie mit den leicht erlernbaren Entspannungsmethoden, wie der progressiven Muskelentspannung und dem autogenem Training zu entspannen.