Termine für Gruppenkurse - progressive Muskelentspannung und autogenes Training

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Durch die Erhöhung der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung und bewussten Atmung, kann diese Entspannungsmethode als "ganzheitlich" eingestuft werden, da sie Körper-Geist-Seele Einheit wieder ins Lot bring.

Start: 11.01.2019

Ende: 08.03.2019 oder mit Zusatztermin 15.03.2019

Uhrzeit: 18:00-19:30

Ort: Innovationszentrum Hofheim(HIZ)

Feldstrasse 1

65719 Hofheim

Gebühr:150,00 €

 

AUTOGENES TRAINING

Lernen Sie los zu lassen, Ängste zu überwinden und mit den Alltagsbelastungen besser umzugehen, um dadurch zur mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu gelangen.

Start:11.01.2019

Ende:01.03.2019 oder mit Zusatztermin 15.03.2019

Uhrzeit:20:00-21:30

Ort:Innovationszentrum Hofheim(HIZ)

Feldstrasse 1

65719 Hofheim

Gebühr:135,00 €

Leitung: Dijana Dittrich – Gesundheitspädagogin

 

Holen Sie sich Ihr kostenloses Erstgespräch!